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来晒一晒我们公司的早操舞~

348人已浏览 时间 : 2018-12-18 01:02:38

       冬日降临,上班族的你是否还坐在电脑面前抱着暖宝宝提不起精神?不如跟着我们一起来做一段暖心又暖身的早操吧~愉快而充满活力的一天由此开始!


       每天9点至九点半是我们公司雷打不动的早操时间,多动多活力,多动多健康!对很多公司来说,早操舞是企业文化的一部分,一来做做早操可以让员工活动一下身子,保持健康的体魄;二来早操舞可以提高公司形象,整齐划一的动作会体现出公司员工的饱满的精神状态,而且部门之间也可以来个早操大PK,看看谁做得更好,把早操做得更有动力。对于我这种好动分子来说,做操真是一种放松锻炼的好方式,每天坐在电脑前六七个钟,身体真是吃不消,时间久了对脊椎不好,腰酸背痛更是常事了,而且对于女生来说,久住容易把腰给坐粗了,坐出“游泳圈”,把屁股坐平,想想都恐怖!所以有机会大家还是多多动动身子吧,上班做早操,下班也多找些活动项目,跑步、打球、游泳、逛街...


       我们公司最近跳的是《快乐崇拜》,动作简单易懂,既能全身活动,也能听着音乐的韵律身心愉快一下。晒一下图啦 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄【拍的不好请见谅/(ㄒoㄒ)/~~】

 


       以前上学在学校做早操,现在工作在公司跳早操舞,老了可以跳广场舞,生命在于运动,希望每个人都动起来!有时看广场舞大妈们那种活力和张力,真是让我们年轻的自愧不如啊。久坐毛病多,上班族们还得多勤快走走哟!大家在公司都跳什么早操舞呢,推荐一下,下次我们也来跳,哈哈~

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